5分鐘去水腫排毒術

一天內突然重幾磅、眼皮浮浮腫腫、腳部變肥等等問題，這其實都可能因水腫引致。普遍人以為多飲水會引起水腫，其實情況剛好相反，飲水不足兼吃太多高鈉食物，加上天氣濕氣重，才是水腫元兇！


從中醫角度看，水腫其實與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關。水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，是全身氣化功能障礙的一種表現。中醫認為病因主要是感受外邪、外感水濕、飲食失調及先天體質虛弱所致。面部、腳部皆會出現水腫，多數人會以下半身水腫居多。而皮膚按下後出現凹陷，較慢才能平復。

靠「靚湯」湯水去水腫

5分鐘煲熱我哋嘅湯水，就算喺公司都可以隨時隨地去水腫！

所謂的「5分鐘去水腫排毒術」，就是用食療方法幫你進行去濕排毒。水腫問題其實只有攝取有營養而又能祛濕的食物，先可以令身體能排毒之餘，更能輕鬆去水腫。