靚湯教室

 

你吃的鈉有超標嗎？


中醫認為，吃得好是保持身體健康的一個關鍵。

食物不僅可以提供身體所需的營養，還可以調節身體的陰陽平衡。在中醫中，鈉被歸類為辛熱之品，量攝取鈉可能對身體健康造成負面影響，例如高血壓、心臟病和中風等。因此，低鈉飲食可以幫助控制鈉的攝入量，保持身體的健康。


低鈉食品通常是指含鈉量低於每100克食品中120毫克鈉的食品。這些食品通常是新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、家禽、豆類、魚類和全穀物等。相比之下，加工食品、方便食品和快餐食品中通常含有較高的鈉量，需要注意控制攝取量。



皮膚乾燥時，有時為節省金錢便隨便買平價護膚品。但諗深一層，如其買沒有保證的護膚品，不如選擇合適的湯水，才能夠真正改善到皮膚乾燥等問題。

圖中所示，分別有靚湯Souper的椰皇花膠燉雞湯，以及其他品牌的花膠湯。同樣是花膠湯，你會點揀呢？
點解我哋靚湯要賣咁貴？其實椰皇花膠燉雞湯除咗了用到泰國椰皇水熬製而成，湯水內更有粒粒分明的椰子肉、原條澳洲花膠同原隻雞脾肉。真實圖片，絕無吝嗇和虛假成分，全部真材實料，貴得有理！

跟其他品牌不同，靚湯堅持附送大量湯料，客人能夠品嚐到層次豐富的口感，無任何味精、色素及添加防腐劑。真材實料熬製的花膠湯內蘊含濃郁椰香鮮味、清香鮮甜，而且室溫保存不用擔心因雪藏失去原有湯味，識揀一定揀靚湯！

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夜晚梗係想搵啲嘢食下，尤其是深夜時分杯麵一定係首選！
深夜時分無論睇波定煲劇，都想簡單整個杯麵嚟食，方便又好味，但大家有無留意你手上杯麵嘅熱量、脂肪同鈉含量有幾多？高熱量食物再加上熬夜，容易出現心腦血管疾病或風險、皮膚老化、免疫力下降、而且高熱量食物沒有很好的飽腹感，這就意味著你還會吃更多的食物，越食越多！

為身體著想，不如選擇更適合自己的健康食品！靚湯Souper【蕃茄薯仔洋蔥牛𦟌湯】比杯麵含有更低卡路里、低脂肪、低鈉，而且含豐富營養嘅湯料！只需五分鐘加熱就飲得食得！未夠飽？加通粉/烏冬/蒟蒻麵又得！實滿足到一眾大胃王 ！